В рамках городского проекта «Профессиональное выгорание педагогов» педагог-психолог МБДОУ д/с № 29 (Жирнова У.К.) и педагог-психолог МБДОУ д/с № 32 (Бабич Я.А.) провели совместный семинар-тренинг для педагогов детских садов 28, 29 и 32.
Цель семинара-тренинга – профилактика эмоционального выгорания путем повышения знаний по вопросам сохранения и укрепления психического здоровья, личностного роста педагогов.
Педагоги узнали о трёх стадиях эмоционального и профессионального выгорания. Разобрали, какие существуют признаки и симптомы их проявления и к чему это может привести. С педагогами проведена «Экспресс-оценка выгорания» для диагностики первых симптомов эмоционального выгорания. Определили ресурсы человека, с помощью которых он может противостоять жизненным проблемам.
А также поделились способами, как помочь себе и коллегам снизить уровень эмоционального выгорания (справиться с раздражением, усталостью и апатией).
